Snow trail ubaye salomon

Comme il y a deux ans le grand parcours du snow trail est légèrement raccourci pour risque d'avalanche, il manquera deux kilomètres et deux cents mètres de déniv.
Le départ est toujours aussi rapide malgré la montée du camping que je m'oblige à gérer car je sais qu'elle peut laisser des traces dès le début de course. Une fois atteint les pistes de ski de fond, je m'impose un rythme important car je veux atteindre la première difficulté (monté vers Fouillouse) parmi les traileurs d'assez bon niveau sachant qu'il sera impossible de doubler pendant plusieurs kilomètres. La montée s'effectue en marchand dans une monotrace et certains traileurs commence à s’agacer car ils aimeraient doubler. Pour ma part le rythme me convient sachant ce qui nous reste à gravir. Je rejoins la route de Fouillouse en assez bonne condition mais j'ai tout de même du mal à

relancer, les coureurs qui m'entourent creuse un petit écart et je m’efforce d'éviter la casse en gardant le contact à une vingtaine de mètres.
Sortie de Fouillouse, j'arrive à recoller et ça me redonne des forces pour attaquer la montée sur plate lombarde d'autant plus que je continu de courir alors que tout le monde marche. Je m'oblige tout de même à alterner marche et course car je sais que le retour est toujours difficile dans une neige piégeuse. A mi-monté je croisse les premiers qui redescendent à toute allure, et j'observe que le retour s'effectue sur un tracé parallèle à la montée, c'est vraiment bien pensé car il y a deux ans on redescendait sur la même trace et c'était gênant pour tout le monde aussi bien en montant qu'en descendant (bravo aux organisateurs d'avoir aménagé ce tronçon de dernière minute). Un petit arrêt au ravito qui annonce le retour sur Fouillouse. La descente se passe bien et j'arrive à rejoindre puis doubler quelques groupes, pas de crampe avec ces appuis fuyants et c'est rare à ce stade de la course. Je finis la descente du Gr en monotrace avec 4 traileurs pour atteindre enfin les pistes de ski de fond. Le groupe s’éclate et j'arrive à tenir le meneur en espérant bien le passer à l'arrivée. Sur le plat il va un peu mieux que moi mais dans les "coups de cul" je recolle facilement, je me dis que dans le dernier faux-plat je pourrai faire la différence mais il creuse un trop gros écart avant l'entame de ce dernier. Je viendrai mourir dans ces pas sans arriver à le dépasser.
Je termine satisfait de ma course surtout sans trop souffrir avec une bonne gestion de l'effort et du coup de bonnes sensations. Au niveau résultat je termine 48èm et 11èm V1 en 2h21 à  42mn du premier  Thibaut Baronian du team salomon.

video snow trail salomon 2016

Snow Race

Première course de l'année en direction de Montgenevre pour la cinquième Snow race. C'est un trail sur neige que je connais bien, mais c'est une première pour moi sur le nouveau tracé qui a changé en 2015.
Je me suis inscrit tardivement car ma condition du moment n'est pas ce que j'aimerais et c'est un trail exigeant d'autant plus que les prévisions météo ne sont pas optimistes. Je me dis finalement que si ça ne se passe pas bien je pourrai toujours le prendre comme rando course et que ça me sera bénéfique pour plus tard.
Comme prévu il neige à gros flocons et je décolle à 6h00 du matin pour ne pas être obligé de rouler vite, le col de vars passe de justesse et je peux enfin me rendre tranquillement à Montgenevre. Le départ de la course est différé de 10mn car des traileurs sont en retard à cause de la météo et l'épreuve est ramené à 21 km, nous n'irons pas jusqu'à Briançon. Après ces dix minutes rafraîchissantes nous pouvons enfin nous réchauffer sur un début de course au profil descendant. Une fois quitter le front de  neige, je me rends vite compte que le tracé est rendu technique avec une pellicule de neige fraiche qui recouvre du verglas, il va falloir être très vigilant.
Je suis agréablement surpris d'avoir de bonnes sensations sur la première partie de course, les kilos défilent vites et c'est toujours agréable dans ce sens. J'attaque le retour en faux plat montant toujours aussi alaise et je prends confiance pour affronter la grosse difficulté du jour. A la sortie du hameau des Albert, je passe en mode marche comme la plupart des traileurs qui m'entourent et je me rends vite compte que je n'arrive pas à  suivre, je me fais même doubler par trois personnes. J'essaye tant bien que mal à garder un minimum de rythme et arrive à limiter la casse jusqu'au début d'un long faux plat qui va me paraître interminable. Impossible de relancer sur cette longue piste, je me fais même souffrance pour ne pas marcher et j'ai hâte de voir la ligne d'arrivée se profiler mais je ne suis pas au bout de mes peines quant à l'issue de ce faux-plat on doit enchaîner sur une trace totalement "défoncée"où l'on s'enfonce par moments jusqu'aux genoux. Curieusement j'arrive tout de même à traverser ce passage en trottinant et voir enfin cette fameuse ligne d'arrivée.
Je termine cette snow race à la 45ém place et 15ém V1 en 2h19 à du premier Ludo pommeret du team Hoka. Il m'a manqué de la force musculaire mais l'objectif est rempli car je voulais participer à une compet avant d'attaquer le snow trail salomon le week-end prochain.