snow trail de chabanon

Dimanche 22/01 à 10h00 départ du 6em snowtrail. Au programme 24km et 1000D+, comme pour Serre-che la météo est au rendez-vous, c'est déjà ça car à l'échauffement je me suis aperçu que la neige ne porte pas du tout. Après les dernières recommandations des organisateurs c'est prêt de 300 traileurs qui s'élancent sur le grand parcours. Départ sur piste damée puis après 300m on attaque déjà la poudreuse ça bouchonne mais c'est pas plus mal car il va falloir s'économiser. Connaissant le tracé, je sais qu'il faut en garder sous les semelles, je gère donc bien ce début de course, de toute manière j'ai du mal a monter en regime. Après la plus grosse montée(la crête des mélèzes)j'ai 2mn de retard sur mon temps de l'année dernière ce n'est pas de bonne augure car je n'ai pas trop la pèche et je me fais régulièrement passer par des coureurs. Moi qui voulait améliorer mon temps c'est mal partie mais je m'accroche et m'impose un minimum de rythme. J'atteins la dernière montée de 2km ou l'année dernière j'avais été contraint de marcher beaucoup, cette année j'avais pour objectif de courir tout le long ce que je m'efforce de faire mais décidément aujourd'hui je n'arrive pas à me faire violence. Je marche une centaine de mètres et fini 118em en 2h43 le même temps à la minute prêt que l'année dernière. Pas très satisfait dans un premier temps, mais en voyant le temps des premiers (ils ont mis 6mn de plus en moyenne) le résultat me convient au niveau du chrono  malgré un manque de fraîcheur.

résultat

Trail blanc

Dimanche 08/01/12 à Serre chevalier se déroulait le 11em trail blanc. C'était une grande première pour moi pour plusieurs raisons: Premier rail de l'année, premier 30km depuis mes débuts et première participation à ce trail. La neige était au rendez vous, le soleil aussi, rien de mieux pour débuter cette épreuve à 8h45.
Pour cette initiation sur un 30km je pars vraiment calmement, c'est mon départ le plus lent depuis que je cours, mais je ne veux pas prendre de risques partant un peu vers l'inconnu et sur une neige vraiment souple, un peu trop d'ailleurs car même sur les parties damées en s'enfonce de 10cm. Dès le départ on attaque par la montée d'une piste de ski alpin qui nous élève déjà a 300mD+ . Je franchis bien ce premier obstacle et commence à remonter des coureurs sans vraiment le vouloir et je vois que le cardio et calme c'est encouragent! Après quelques kilomètres le long des pistes de ski de fond, nous arrivons à la séparation des deux parcours et l'on annonce que le suis 169èm. J'ai déjà pas mal remonté même si ce n'est pas le but de la journée. Je m'inquiète un peu pour cette neige qui ne porte pas du tout et me dis qu'il me reste encore 20km à parcourir sachant qu'il y a encore beaucoup de partie trappeur (neige vierge). Les kilomètres défilent et je me retrouve vite au 17em tout se passe bien un peu trop d'ailleurs car par expérience les moments d'euphories se payent vites je décide donc de lever un peu le pied. Le cardio est toujours bon mais je commence à avoir mal aux genoux en ce qui concerne les mollets ce n'est pas mieux , je crains les crampes car dans la neige c'est irrémédiable avec les appuis fuyants. Malgré tout je continu à remonter dans le classement et suis heureux d'être parti doucement. Au 25em kilos on rejoint les pistes de ski de fond, ça sent la fin, mais les derniers kilos sont tout de même longs  ce sont de grandes lignes droites. Je m'accroche sachant que mon objectif est maintenant atteint, je termine109èm et 44èm de ma cat en 3h29 à 1h10 du premier.

Bilan 2011

Un total de 9 courses, 1393kms de course à pied et 34265m de dénivelés

Resultat 2011