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lac d'eychauda

lac de l'eychauda

mardi 31 juillet 2018

Vars Mountain Trail

Pour ma prépa  à la CCC, je decide de participer au trail de Vars sur le tour des crêtes qui est réputé difficile, un vrai trail de montagne avec ces 3000D+ pour 42km. Les autres années je courais sur le 24 Km, je connais donc quelques passages mais je pars tout de même dans l'inconnu car je clôture un gros bloc de travail par cette épreuve et je risque de manquer de fraîcheur. Je me suis longtemps posé des questions quant à ma participation mais étant sur place et un peu en manque de motivation j’espère atteindre mon cotât d'heures de préparations avec cet objectif.

Je suis assez détendu au départ, normal, c'est une préparation et non un objectif. Je pars dans le milieu de groupe et attend de franchir la première difficulté du jour le Paneyron et ses 2800m d'altitude. L’ascension se déroule bien ainsi que l’enchaînement sur les crêtes en direction du lac de l'Etoile. La descente dans le vallon du Val d'Escreins est source de questionnement dois-je gérer mon allure ou accélérer?
Je décide de hausser le rythme, après tout je suis là pour me préparer qu'advienne que pourra. Arrivé au refuge de basse Rua c'est le moment de se restaurer, je prends mon temps et enchaîne sur la deuxième difficulté, la montée au col de la Scie. L’ascension se déroule bien je rejoins quelques groupes et atteins le fameux col. Je pense en avoir fini avec cette montée mais le passage en crête est beaucoup plus long que ce que j'imaginais.

Premier petit coup au moral mais je finis par apercevoir la descente ce qui me redonne un peu courage. Elle est assez longue et les quadris commencent par chauffer mais je reste au sein du petit groupe formé de 4 traileurs avec qui j'ai attaqué ce dénivelé négatif. Nous arrivons au ravito de Vars Sainte Marie, je me rafraîchis à la fontaine car le soleil devient pesant. Un petit encas et je repars pour la dernière difficulté, la montée à la Mayt 950m de D+ non-stop et je sens tout de suite que ça ne vas pas être une partie de plaisir. Un gros coup de moins bien m'envahit, je dois vraiment me faire mal pour avancer, cette côte me paraît interminable, à chaque moment où je crois en voir la fin, il faut encore et encore monter, je suis à bout de forces et la fatigue de ma semaine d'entrainement se fait vraiment ressentir. Pour me motiver je pense à mon objectif la CCC et je me dis que ce que je ressens n'est rien par rapport aux efforts que je devrai fournir à Chamonix au mois d’août. J'avance péniblement jusqu'au dernier ressaut et peux enfin attaquer la descente finale. Je reste prudent car je sens bien qu'avec cette fatigue, je peux à tout moment me blesser et ce n'est surtout pas le moment. Cette descente est aussi pénible que la montée moi qui d’ordinaire m'éclate en descente je reste sur ma fin.


Je termine 56èm et 10em V1 en 7h21mn dans la fourchette que je m’étais fixé et content d'avoir pu enfin boucler ce cycle d'entraînement.