sedan-charleville
Retour dans mon département natal pour effectuer le fameux sedan charleville, la plus vieille course de ville en ville de France. C'est avec 4semaines de préparation spécifique route que j'aborde cette épreuve. Il était temps car le bitume c'est pas mon truc. Le départ est donné à 14H00 et je sens que le cardio est bien haut pour un début de course, je suis déjà à 93% de ma FCM alors que mon allure est seulement de 4mn30 au kilo. Je me dis que c'est le début de course est que cela va certainement s'améliorer au fil de la course. J'attends impatiemment le passage à Donchery pour rejoindre mon frère qui m'accompagne à vtt et me dis qu'il va me motiver car je n'ai pas trop le moral. En sa compagnie je commence à accélérer mais rien a faire le cardio  s'affole toujours autant et je passe au 12km avec déjà 5mn de retard sur mon objectif, je sais des a présent que mon objectif ne sera pas atteint. Le reste de la course devient pénible car courir sans but avec cette chaleur n'est pas évident, je vais me contenter de finir sous la barre des 2h. Malgré les encouragements de mon frère et de la foule toujours bien présente sur cette epreuve, je termine ce Sedan en 1H56 et 445em sur 2800. Il est temps pour moi de me reposer 15j afin de reprendre l'entraînement pour les trails d'hiver